このブログを運営しているのは、現役ナースです。
1987年生まれ
３年間臨床看護師として経験を経て現在は東京都内の美容クリニックのチーフとして活躍しています。
私は若い頃、忙しさのあまり自身の体調を無視し、結果的に体調を崩してしまった経験があります。
その経験から、美と健康の大切さを痛感し、日々の生活に取り入れる習慣を見直すことを決意しました。
このブログでは、私自身が実践してきた忙しい日常の中でも継続できる美と健康のための習慣をご紹介しています。
ナースとしての経験から、健康に関する情報や美容に役立つアドバイスをお届けし、読者の方々が忙しい日々の中でも心身のバランスを保つ手助けができればと思っています。
私自身の過去の体験から得た教訓をもとに、食事、運動、ストレス管理などの健康に関するトピックを取り上げています。
また、美容に関する情報や自己ケアのアイデアも共有していきます。
忙しい日々を送る中で、自分自身を大切にすることは簡単ではありませんが、少しの工夫や意識の改善で実現可能です。私の経験から学んだことを通じて、読者の皆さんが健康で美しい生活を送るためのヒントを提供できれば幸いです。
一緒に美と健康に向かって歩んでいきましょう！