暑い夏が訪れると、熱中症のリスクが高まります。特に今年は猛暑が予想されるため、事前の対策が重要です。今回は、今すぐ手に入れたい熱中症対策グッズ15選をご紹介します。これらのアイテムを活用して、暑さに負けず快適に過ごしましょう。
1. スポーツドリンク
スポーツドリンクは、汗で失われた電解質と水分を迅速に補給するための必需品です。ただし、人工甘味料や保存料が含まれていることが多いため、自然成分を使用したものを選ぶようにしましょう。
人工甘味料不使用スポーツドリンク
人工甘味料不使用かつビタミンも摂れるスポーツドリンク クエン酸配合で疲労回復が期待できる
天然甘味料羅漢果を使用しBCAAやビタミン豊富な画期的なスポーツドリンク
運動する方におすすめですが、お子様でも飲める安心感
オーガニックスポーツドリンクは有機果汁と食塩で作った、有機JAS認定のナチュラル系スポーツ飲料です。
スポーツ時や夏場の屋外作業時などの水分・ミネラル補給におすすめです。
2. 冷却タオル・リング
冷却タオルは、水で濡らして軽く絞るだけでひんやりとした感触を楽しめます。首や額に巻いて体温を効果的に下げることができます。
子ども用
3. ハンディ扇風機
持ち運びに便利なハンディ扇風機は、外出先でも涼しさをキープできます。
ハンディ扇風機を選ぶ重要ポイント
冷却プレートがあるかどうかで涼しさが変わります。付いていないものと比較すると値段は上がりますが、それ以上に熱中症予防には冷却プレート搭載の商品がおすすめです。あまり安価過ぎる物は壊れやすかったりバッテリーが持たない場合もあります。レビューの評価も参考にしてみてください。
首に掛けられるだけでなくモバイルバッテリーにもなる多機能ハンディファン
コンパクトスリムで持ち運びに便利
4. アイスパック
アイスパックは、冷凍庫で冷やしておき、急な冷却が必要なときに使用できます。特に、首や脇の下、股間などの大きな血管が通る部分を冷やすと効果的です。
リフレッシュにジェルマスク。温かくも出来るので冬にも使える便利な商品
急な発熱、熱中症に即座に対応出来るよう冷凍庫に常備しておきましょう
柔らかいので密着しやすい
5. クーリングスプレー
クーリングスプレーは、肌に直接スプレーして一時的な冷却効果を得られます。外出先やスポーツの後に便利です。
6. 日傘
日傘は、直射日光を遮り、体温の上昇を防ぐための優れたアイテムです。UVカット効果のあるものを選ぶと、さらに効果的です。
品質で選ぶなら日本ブランド
しっかりとした根拠ある基準をクリアした日傘です
サポートも日本人が丁寧に対応してくれる
キッズ用日傘
7. 帽子
帽子は、頭を直射日光から守り、熱中症のリスクを減らします。通気性の良い素材のものを選びましょう。
素材構成: 綿麻
【素材構成】綿麻 綿麻素材は通気性と吸収性に優れております、サラッとしたかぶり心地を実現。春夏は、清涼感があり蒸れにくいです。
【UV対策】通気性にも優れており、UVカット効果があるので顔はもちろん首の紫外線対策もバッチリ！ツバが長いので、360度で紫外線から守ってくれて、夏の強い日差しを完璧的な対策帽子です。
メンズ用
8. サングラス
サングラスは、目を紫外線から保護し、疲れを軽減します。UVカット機能があるものを選ぶと安心です。
9. 吸水性の高い衣類
吸水性の高い衣類は、汗を素早く吸収し、蒸発させることで体温調整を助けます。スポーツウェアやアウトドアウェアに多く使われています。
10. 冷却シート
冷却シートは、頭や首に貼ることで一時的な冷却効果があります。外出時や寝る前に使用すると効果的です。
11. ミネラルウォーター
常に水分補給を心がけるために、ミネラルウォーターは欠かせません。スポーツドリンクよりも健康的で、日常的に摂取しやすいです。
12. 塩飴
塩飴は、汗で失われる塩分を補給するための便利なアイテムです。特に長時間の屋外活動時に持っておくと安心です。
13. UVカットのアームカバー
UVカットのアームカバーは、日焼けを防ぎ、直射日光から肌を守ります。通気性が良く、暑さ対策にもなります。
14. 冷感敷きパッド
冷感敷きパッドは、就寝時に使用することで快適な睡眠をサポートします。寝苦しい夜でも涼しく過ごせます。
15. ひんやりジェルマット
ひんやりジェルマットは、冷却効果のあるジェルを使用しており、椅子や車のシートに敷くだけでひんやりとした感触を楽しめます。特に長時間座る際に効果的です。
まとめ
以上、今すぐ手に入れたい熱中症対策グッズ15選をご紹介しました。これらのアイテムを活用して、暑い夏を健康的に過ごしましょう。特に外出時や運動時には、事前の準備とこまめな水分補給が大切です。自分に合った対策グッズを見つけて、快適な夏をお楽しみください。
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