健康 筋トレしなくてもプロテインを飲んだほうがいいって本当? 筋トレしない人にとっても、日頃からプロテインを摂ることは美肌や健康に対して良い影響があることをご存知でしょうか?プロテインを飲むことで得られるメリットや飲み方をご紹介します。 2023.10.09 おすすめ品健康