加齢臭・体臭対策におすすめの飲み物とその働き

「最近、自分のにおいが気になる…」
加齢臭や体臭は年齢とともに誰にでも起こる自然な現象ですが、毎日の飲み物を変えるだけで、においはぐっと変わります。

ここでは、美容クリニックでもおすすめしている“におい対策ドリンク”を紹介します。

緑茶に含まれるカテキンは、
・腸内の悪玉菌を減らしてにおいの元を抑える
・体の酸化を防ぎ、加齢臭の原因物質（ノネナール）の発生を減らす
という働きがあります。

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黒豆やルイボスのポリフェノールは、皮脂や汗の酸化を防ぎ、においをやわらげます。
カフェインレスなので、寝る前にも◎。

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美容にも嬉しいイソフラボンも含まれているので、女性におすすめ。

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トマトのリコピンは、皮脂の酸化をブロックし、加齢臭の発生源を減らします。
特に無塩タイプを選ぶと塩分過多にならず毎日飲みやすいです。

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毎日コップ1杯で体の内側からクリアに。

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腸内環境の乱れや便秘は、体臭の大きな原因。
乳酸菌飲料やサプリで善玉菌を増やすと、便通が改善し、においも軽減。

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お腹スッキリ＆においケアを同時に叶えます。

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水分不足は老廃物が体内に溜まり、においが強くなる原因。
1日1.5〜2Lを目安にこまめに水を飲むと、汗の質がサラサラになります。

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オフィスや外出先でも飲みやすいサイズが便利。

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体臭ケアは特別なことより、毎日続けられる習慣が一番効果的。
今日から「飲み物」を変えて、体の内側からクリーンな自分へ。