仕事に家事に毎日忙しいと、心と体を癒やす時間がなかなか取れない…そんな方も多いですよね。今話題の「ご自愛グッズ」は、自宅で短時間のリラックスが叶うアイテムとして注目されています。
この記事では、「短時間でもOK！」「日々のご褒美に最適！」なご自愛グッズをランキング形式でご紹介。口コミレビューやおすすめポイントをお届けします。
🥇 第1位：フェムオンテック 温灸プチ（アテックス）
- ブランド：ATEX（アテックス）／femtechシリーズ
- ジャンル：美容家電・健康ケア（温熱グッズ）
- 価格：5,940円（税込）〜
- 特徴：火を使わないデジタルお灸。小型の貼るタイプヒーターで、耳や腰、肩など気になる部位を「温灸」できるセルフケア家電です。新素材グラフェン使用で立ち上がりが早く、弱・中・強の3段階温度調節で最大約56℃まで加熱。血行促進や疲労回復をサポートし、旅行やオフィスでも手軽に温めケアができます。
- 掲載・推薦：『女性セブン』2025年1月号でトレンドウォッチャーが注目
- ポイント：「手軽にお灸体験がしたい」「高温サウナが苦手」という人におすすめ。スイッチひとつでぽかぽか温熱ケアでき、コードレスだからどこでも使える手軽さが共感ポイント。特に肩こり・腰痛に悩む人からは「かさばらないし短時間で効果実感◎」と好評です。
第２位パナソニック 高周波治療器 コリコランワイド EW-RA550-K
。特徴と仕様
- 広範囲のコリに対応：12個の高周波デバイスが肩や腰の広範囲にフィットし、血行を促進してコリを改善します。
- 無刺激で長時間使用可能：約9MHzの高周波が深部まで浸透し、刺激や痛みがないため、仕事中や家事中でも長時間装着できます。
- 簡単装着：ストールのように肩にかけるだけで使用でき、服の上からでも効果を発揮します。
- コードレスで便利：2時間の充電で約12時間使用可能。USB Type-Cでの充電に対応しています。
- 腰用アタッチメント（別売）：腰のコリにも対応できるアタッチメントが別売で用意されています。
💬 ユーザーレビュー
「肩こりがひどくて購入しました。装着しているだけで楽になるので、手放せません。」 「仕事中にも使えるので、デスクワークの多い私にはぴったりです。」
「コリコランワイド EW-RA550-K」は、肩や腰のコリに悩む方々にとって、日常生活の中で手軽にケアできる優れた製品です。長時間のデスクワークや家事で疲れた体を癒すために、ぜひ一度お試しください。
第３位：ビオレ ザ ボディ 泡で出てくるボディウォッシュ シャワーヘッド（花王）
- 価格：参考約14,080円（※シャワーヘッド本体+洗浄液+タオルセット）
- 特徴：シャワーヘッド内に専用の液体ボディウォッシュをセットすると、浴びるだけで全身が泡に包まれて洗える新発想グッズ。手でこすらずに全身洗浄できる「摩擦レス」設計で、肌にやさしく効率的なご自愛ケアが可能です。背中など手の届きにくい部位も簡単に洗えます。
- 掲載・推薦：『女性セブン』2025年1月2・9日合併号で紹介。
- デメリット：通常のボディソープに比べ本体価格が高め。また、シャワーヘッド本体が若干重く、設置や取り付けに工夫が必要な場合があります。
- ポイント：「お風呂で短時間に全身ケアしたい」「摩擦レスな洗い方で肌にラクしたい」人に最適。操作はタンクに洗浄液を入れてシャワーを浴びるだけなので、「これなら私にもできそう」と手軽に始められます。
- 省コスパな泡洗浄体験で全身をまるごとケア！一度使えば手放せない新感覚シャワーヘッド
第４位：VENEX（ベネクス） バイタライズバス（入浴剤）
着るだけで疲労回復をサポートするリカバリーウェアで知られるベネクスの入浴剤。
自宅のお風呂が極上の温泉に早変わり！疲れや冷えが気になるときはバスタブにポンと1錠投入して、やさしく温まるバイタライズバスを体験してみて。
ブランド：VENEX（ベネクス）
ジャンル：入浴剤・リカバリーケア
価格：単品8錠入り3,740円（税込）
特徴：ナノサイズのプラチナや鉱物原料、独自の水素化マグネシウムを配合し、浴槽に溶かすと大量の水素を発生。ぬるめのお湯（37～40℃）にゆったり浸かるだけで体の芯から温まり、疲れや冷えを癒せます。
ポイント：「リラックスしながら体を温めたい」「入浴時間を休養タイムに変えたい」人にぴったり。シュワッと水素が立ち上る様子はまるで温泉気分。週2回の使用でリカバリー効果を実感でき、「おうち時間が癒しのひとときに◎」と好評です。
５位：RelaxQ（リラックスキュー） ほっとイヤリング（RelaxQ）
- ジャンル：リラックス・ウェアラブル（温熱アクセサリー）
- 価格：メーカー希望小売価格1,320円（税込）（12個入）
- 特徴：シール型の貼るイヤリングで耳たぶをじんわり温める新感覚アイテム。「ほっとイヤリング」は貼るだけで耳周りを温める使い捨てカイロのようなグッズ。かわいらしい花柄やシンプルデザインがあり、見えてもおしゃれ。耳が温まると全身がポカポカしてリラックス効果が得られます。就寝前やデスクワーク時のリラックス、安眠サポートに活躍します。
- 掲載・推薦：女性セブンのトレンド記事で「花柄イヤリング型使い捨てカイロ」として紹介。放送メディアでも特集される人気アイテムです。
- ポイント：「ちょっと疲れた時に即効ケアしたい」「電気や火を使わず簡単リラックスしたい」人に共感多数。耳に貼るだけなので扱いは超簡単。15分ほどでじんわりあたたまり、「椅子に座ったまま短時間でリラックスできる！」と支持されています。
- コロンとかわいい貼るイヤリング型温熱シールで首もと快適。デスクワークや就寝前のリラックスタイムに最適なほっとイヤリング
まとめ
「ご自愛グッズ」はちょっとした贅沢だけど、忙しい日々の中で心と体をリセットする大切な時間です。自分へのご褒美にぴったりなアイテムを見つけて、毎日をもっと豊かにしていきましょう。
各商品はAmazon・楽天で比較して購入できます。リンク先で詳細をチェックして、ぜひお気に入りを見つけてくださいね！
コメント